Copy of Психотерапевт

Я работаю для того, чтобы вам стало легче.
Оказываю эффективную помощь и поддержку
в любой момент вашей жизни

ПСИХОТЕРАПИЯ
ДЛЯ
ЛИЧНОСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ

Записаться на консультацию

Психолог НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВА

ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ КО МНЕ ПРИХОДЯТ

ПРОБЛЕМЫ,
С КОТОРЫМИ КО МНЕ ПРИХОДЯТ

Личностный рост

найти направление для роста и развития
разобраться в целях и желаниях
поработать с убеждениями и ограничениями
развить новые навыки
выйти из тупика
найти внутреннего баланса
усилить уверенность

Кризисы

в работе
в отношениях
в понимании себя
потеря смысла жизни
когда по-прежнему больше никак, а как по-новому-непонятно

Тревога и страхи

в конкретных ситуациях
тревожные мысли
гиперконтроль
панические атаки

Депрессивные состояния

снижение настроение
апатия
утрата интереса к жизни
потеря удовольствия
уныние и равнодушие

Психологические травмы

события, сильно повлиявшие на вас
эмоциональное насилие
физическое насилие
последствия аварий и несчастных случаев

Если нет чёткого запроса

"Мне плохо"
"Не знаю, чего хочу" и
"Хочу лучше" - хорошие отправные точки для начала терапии

ОБО МНЕ

В работе я опираюсь на научно доказанные подходы: ориентированную на решение краткосрочную терапию (ОРКТ), когнитивно - поведенческий (КПТ), терапию принятия и ответственности (АСТ). Применяю техники EMDR-терапии.

Моя работа для меня - творческий процесс, основанный на знаниях и учитывающий особенности клиента. Поэтому у меня нет готовых шаблонов, каждая терапия индивидуальна.

Я не могу ответить точно, сколько встреч нам понадобится для решения вашей проблемы. Но я не сторонница терапии без необходимости и без запроса. Моя задача - помочь клиенту, усилить имеющееся, вырастить необходимое и научить справляться без меня.

Мой подход к процессу психотерапии основан на открытости, партнёрстве и конфиденциальности. Я с уважением отнесусь к вашей проблеме и помогу без обесценивания, критики и осуждения.
Я принимаю любые ваши взгляды и особенности. Не пытаюсь вас починить, не лечу и не указываю как вам правильно жить.
Я поддерживаю вас там, где необходимо, и ищу вместе с вами решение и выход.

Терапия - это в первую очередь встреча двух людей. Я стараюсь делать так, чтобы на наших встречах вам было спокойно и комфортно.

1. Мы с вами выбираем формат встреч (онлайн или очный) и согласовываем удобное время. По желанию вы можете коротко описать проблему, с которой хотите обратиться.

2. На консультации важно быть в тихом спокойном месте, где вас никто не потревожит. Поэтому я прошу не выходить на связь из шумных и людных мест. Со своей стороны я обеспечиваю пространство, в котором я нахожусь одна для соблюдения полной конфиденциальности

3. Я сохраняю то, что происходит на наших встречах и то, чем вы со мной делитесь, строго между нами.

4. Длительность и частота встреч.
Обычно я рекомендую консультации один раз в неделю. При необходимости мы можем встречаться чаще или реже в зависимости от ваших потребностей и возможностей т

5. Иногда я даю терапевтические задания или план действий. Это нужно для того, чтобы терапия была более эффективной и быстрой. Я рекомендую их выполнять, но решение оставляю за вами.

6. Я Придерживаюсь доказательных методов психотерапии. Применяю их всегда индивидуально в зависимости от ваших потребностей и особенностей.

7. Я за открытость и прозрачность процесса и говорю клиентам о том, что я делаю на встречах и для чего это нужно. И всегда отвечаю на вопросы о том, что происходит и почему я считаю это подходящим.